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आपकी त्वचा तत्काल चमक और निर्दोष दिखने के लिए बहुत उपयोगी है। Ice cube आपके मेकअप को ठीक से ठीक करने में आपकी मदद कर सकते हैं और आपको लंबे समय तक चलने वाले लुक में भी मदद कर सकते हैं। बर्फ के टुकड़े आपके सभी समय के मित्र हो सकते हैं और न केवल गर्मी के मौसम के लिए उपयोगी हो सकते हैं, बल्कि बाकी मौसम के लिए भी उपयुक्त हो सकते हैं। आइए प्राकृतिक सुंदरता और त्वचा के लिए अपने चेहरे पर आइस क्यूब का उपयोग करने के अद्भुत तरीकों का पता लगाएं।Ice cube आंखों की सूजन और डार्क सर्कल को दूर करता है: कई लोग ऐसे हैं जो दिन में 10-12 घंटे लैपटॉप और टीवी सेट के सामने बिताते हैं। वैसे तो त्वचा के लिए कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन आंखों में दर्द, सूजन और काले

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खर्राटों(Snoring) की समस्या अत्यधिक थकान या बंद नाक के कारण हो सकती है। वैसे तो खर्राटों की समस्या कोई बड़ी समस्या नहीं है। लेकिन कई बार खर्राटों के कारण दूसरे ज्यादा परेशान होते है क्यों की खर्राटों के आवाज से नींद खराब होती है और गुस्सा होते है। क्या आप को या आप के पार्टनर को ये समस्या है तो जानिए घरेलू उपचारखर्राटों का इलाज घरेलू उपचार से (Snoring treatment with home remedies):घी : खर्राटों(Snoring) को रोकने के लिए घी बहुत ही आसान और लोकप्रिय माना गया है। यह हर किसी के किचन में मौजूद होता है। रात को सोने से पहले घी को गुनगुना कर लें और ड्रॉपर की मदद से इसकी एक या दो बूंद नाक में डालें। ऐसा रोजाना करने से आपको फर्क पड़ेगा। यह सबसे आसान उपाय है।पुदीने का तेल: रात में सोने से पहले पानी में पुदीने के

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knee Pain : घुटनों का दर्द आजकल बहुत आम हो गया है और सर्दी के मौसम में यह और भी बढ़ जाता है। इससे राहत पाने के लिए सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। लेकिन जब तक जरूरी न हो आप इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर घुटनों के दर्द से राहत पा सकते हैं। आइए आपको बताते हैं कि घुटने के दर्द से राहत पाने के लिए आप कौन से घरेलू उपाय अपना सकते हैं।घुटने के दर्द के कारण (Causes of knee pain):घुटने की मांसपेशियों में खराब रक्त परिसंचरण घुटने की मांसपेशियों में खिंचाव या तनाव घुटने की चोट का प्रभाव रक्त में यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि हो सकती है। घुटनों पर अधिक दबाव से सूजन भी दर्द का कारण बन सकती है। वजन बढ़ने से घुटने में दर्द हो सकता है।Also Read This : क्या

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Prickly Heat Home Remedies tipsगर्मी के मौसम में तापमान तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में त्वचा में जलन और कांटेदार गर्मी के मामले सबसे ज्यादा होते हैं। घमौरियां गर्दन, पेट और पीठ में ज्यादा होती हैं। इन हिस्सों को नमी और धूप से बचाना बहुत जरूरी है। इसका इलाज घरेलू नुस्खों से किया जा सकता है। जानिए उनके बारे में… खुजली वाली घमौरियों के घरेलू उपचार (Prickly Heat Home Remedies) :तुलसी : तुलसी की लकड़ी को पीसकर उसके चूर्ण को खुजली वाली घमौरियों पर लगाने से घमौरियाँ समाप्त हो जाती हैं।बेकिंग सोडा : उपचार के लिए एक कप ठंडे पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर उसमें एक साफ कपड़ा भिगोकर निचोड़ लें। इस कपड़े को 10 मिनट के लिए घमौरियों (Prickly Heat) वाली जगह पर रख दें। ऐसा एक हफ्ते तक रोजाना 5 से 6 बार करें।मुल्तानी मिट्टी :

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Home remedies for food poisoning : गर्मी और बारिश का यह मिलाजुला मौसम सेहत के लिहाज से बेहद संवेदनशील मौसम है। जब किसी व्यक्ति को बार-बार प्यास लगती है, जहां व्यक्ति कुछ भी ठंडा पीता है, तो इस मौसम में खाने की चीजों को भी समय पर बुरा नहीं लगता। फूड प्वाइजनिंग (Food Poisoning) का खतरा हमेशा बना रहता है। फूड पॉइजनिंग (Food Poisoning) का सबसे बड़ा लक्षण यह है कि अगर खाना खाने के एक घंटे से लेकर 6 घंटे के बीच में उल्टी शुरू हो जाए तो यह मान लेना चाहिए कि व्यक्ति को फूड प्वाइजनिंग (Food Poisoning) की शिकायत है। इसे तुरंत नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह मुख्य रूप से बैक्टीरिया युक्त भोजन खाने से होता है। इससे बचने के लिए कोशिश होनी चाहिए कि घर में ताजा बना खाना ही खाएं।

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पेट की चर्बी (Belly Fat) कम करना बहुत ही मुश्किल काम है। एक बार जब पेट की चर्बी (Belly Fat) कम हो जाती है तो उसे बनाए रखना भी एक अलग चुनौती होती है। विशेषज्ञों का कहना है कि आयुर्वेद से कम हुई पेट की चर्बी (Belly Fat) ज्यादा समय तक नहीं बढ़ती है। आइए आपको बताते हैं पेट की चर्बी (Belly Fat) कम करने के आयुर्वेदिक नुस्खे के बारे में।1. रात के खाने में कम खाएं दिन में हमारी पाचन शक्ति बेहतर होती है, इसलिए कोशिश करें कि इस समय अपने दैनिक आहार की 50 प्रतिशत कैलोरी लें। रात के खाने के समय या शाम 7 बजे के बाद कम खाना खाएं।2. रिफाइंड कार्ब्स- अगर आप बेली फैट कम करना चाहते हैं तो रिफाइंड कार्ब्स से दूर रहें। रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट के कम सेवन से पेट की चर्बी (Belly Fat) अपने आप

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swollen eyes solution : हम आपके लिए लाए हैं कुछ ऐसे टिप्स जो आपकी आंखों को तरोताजा करते हुए उनकी सूजन को दूर करने में मदद करेंगे।जानिए 12 असरदार घरेलु नुस्खे कैसे पाएं तुरंत पफी और सूजी हुई आंखों(swollen eyes) से छुटकारा, नींद की कमी आज की लाइफस्टाइल में एक आम समस्या है। इससे कई बार हमारी आंखों में सूजन यानि हल्की सूजन आ जाती है, जिससे हमारा चेहरा थका हुआ और बीमार दिखने लगता है। आंखों के नीचे बैग तनाव और थकान का संकेत हैं। कई बार तो यह इस हद तक बढ़ जाती है कि काजल और मेकअप भी इसे छुपा नहीं पाता और आपको कहीं भी जानने में शर्मिंदगी महसूस होने लगती है। हम आपके लिए लाए हैं कुछ ऐसे टिप्स जो आपकी आंखों को तरोताजा करते हुए उनकी सूजन को दूर करने में मदद करेंगे।1. पके

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Toothache relief Home Remedies: अगर आप दवाई नहीं लेते हैं और कुछ घरेलू नुस्खे अपनाते हैं तो आप दांत दर्द से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं, जब भी आपके दांतों में दर्द होता है तो आप दवाओं का सेवन करते हैं, जो कई बार आपके लिए खतरनाक साबित होती है। अगर आप बिना दवा खाए कुछ घरेलू नुस्खे अपनाते हैं तो भी दांत दर्द से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं। आज हम आपको उन घरेलू नुस्खों के बारे में जानकारी देंगे, जो आपके दांतों का दर्द कम समय में ठीक कर देंगे और आप दवाई खाने से भी बच जाएंगे। इन घरेलू चीजों के इस्तेमाल से दूर हो जाएगा आपका दांत दर्द..दांत दर्द का कारण क्या है (cause of toothache):दांत दर्द(toothache) एक आम समस्या है लेकिन कई बार इसका दर्द असहनीय हो जाता है। कई बार दांत दर्द के कारण

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भुने चने (Roasted gram) नाही केवल वजन कम करने में मदद करते हैं बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होते हैं। भुना हुआ चना देश में सबसे लोकप्रिय और पौष्टिक नास्ते में से एक है।भुने हुए चने में अच्छी मात्रा में फाइबर और प्रोटीन होता है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराकर पाचन में सुधार कर सकता है। ये दोनों ही स्थितियां वजन कम करने में मददगार होती हैं। इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है जो इसे बहुत फायदेमंद बनाती है। भुने चने (Roasted gram) खाने के फायदे: Benefits of Roasted gram in Hindi मधुमेह रोगियों के लिए: भुने हुए चने ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मददगार हो सकते हैं। यह कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला आहार है और साथ ही फाइबर की मात्रा भी अधिक है, यही वजह है कि इसे मधुमेह रोगियों के लिए

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Spices make you Healthy : कुछ मसाले ऐसे होते हैं जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के लिए भी अच्छे होते हैं। बस जरूरत है इनका सही इस्तेमाल करने की