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Top 10 Habits on How To Keep Your Heart Healthy
Although the majority of people are aware that a healthy diet and regular exercise can help maintain our hearts in excellent shape, only few of us actually follow this advice. Cardiovascular diseases are less prevalent and fatal when individuals lead physically active lifestyles and consume a balanced diet. 1. Regular Exercise For a healthy heart…
हृदय रोग के 8 शुरुआती लक्षण जिन्हें आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए
Heart Disease : दिल की समस्याएं हमेशा चेतावनी की घंटी या शारीरिक कष्ट के स्पष्ट संकेतों के साथ नहीं आती हैं जैसे छाती में सामान्य दर्द, सांस फूलना या धड़कन। दिल की समस्याओं के कुछ लक्षण छाती में भी नहीं होते हैं, जिससे वास्तविक समस्या की पहचान करना मुश्किल हो जाता है। हृदय रोग…
तांबे के बर्तन में पानी पीने के 10 अद्भुत उपचार फायदे – Benefits of Drinking Water in a Copper Vessel In Hindi
Copper Vessel आयुर्वेदिक ग्रंथों में पीने के पानी के लिए तांबे के बर्तनों के इस्तेमाल का जिक्र है। कॉपर एंटी-बैक्टीरियल गुणों वाली धातु है, ऐतिहासिक रूप से, तांबा मनुष्य को ज्ञात पहला तत्व था। ताम्रपाषाण युग या तांबे के युग ने मनुष्य को पत्थरों को हथियारों के रूप में इस्तेमाल करने से लेकर तांबे के…
blood platelets क्या होती हैं ? और जानिए खून के अंदर blood platelets कैसे बढ़ाएं- HEALTH CARE TIPS HINDI
blood platelets क्या होती हैं और यह हमारे शरीर में किस प्रकार से कार्य करती हैं। एक सेहतमंद शरीर की निशानी यह है कि शरीर में सही मात्रा में blood platelets का होना और प्लेटलेट्स का सही तरीके से कार्य करना। सेहत की बात आते ही हमारे मन में कई सवाल उठते हैं उन्हीं में…
ह्रदय स्वस्थ रखने के 10 उपाय Top 10 Tips To Keep Strong Heart Healthy in Hindi | HEALTH CARE TIPS HINDI
अस्वास्थ्यकर खान-पान, काम और निजी जीवन से संबंधित-तनाव, गतिहीन जीवन शैली और व्यायाम की कमी जैसे विभिन्न कारणों से हृदय संबंधी रोग इन दिनों एक बढ़ती स्वास्थ्य चिंता का विषय बनते जा रहे हैं। दिल की समस्याएं उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्तचाप के साथ भी जुड़ जाती हैं। स्वस्थ और मजबूत दिल को बनाए…