आयुर्वेद

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Manuka Honey, जिसे अक्सर न्यूजीलैंड का अमृत भी कहा जाता है, एक विशेष प्रकार का शहद है जिसमें चिकित्सा गुण पाए जाते हैं। यह शहद केवल खाने के उपयोग के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा और स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं में भी इस्तेमाल होता है। इस लेख में हम मानुका शहद के चिकित्सा गुणों, उपयोगों और लाभों पर विस्तार से चर्चा करेंगे। Manuka Honey का विज्ञानिक अध्ययन मानुका शहद का मुख्य तत्व 'मेथिलग्लाईओक्साइड' है, जिसे एंजाइम डीआईएच के प्रति अनुपस्थिति में पाया जाता है। इस तत्व की वजह से मानुका शहद के चिकित्सा गुणों में अन्य शहदों से अधिक ऊर्जा होती है। इसके अलावा, मानुका शहद में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीवायरल, और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। Manuka Honey के चिकित्सा गुणविकार समाधान: मानुका शहद का इस्तेमाल त्वचा के विभिन्न विकारों जैसे कि एक्जिमा, चर्म विकार, और दाद में समाधान प्रदान करने में

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Ayurveda एक सदियों पुराना विज्ञान है जो शरीर की बुद्धि, मौसमी ज्ञान और पंचकर्म के माध्यम से शरीर को संतुलित और विषमुक्त करने के लिए प्रकृति के उपचार का उपयोग करता है। यह मानव शरीर की अपक्षयी प्रक्रिया को पुनर्स्थापित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसके भीतर लंबे समय तक चलने वाले कल्याण की क्षमता है। What is Panchakarma treatment? (पंचकर्म उपचार क्या है?) Panchakarma उपचार शरीर के पूर्ण विषहरण के लिए रोगी को दिए जाने वाले पांच चिकित्सीय उपचारों का एक सेट है। आयुर्वेद के अनुसार, किसी भी अन्य बड़े उपचार से पहले शरीर का विषहरण आवश्यक है। यहां तक कि स्वस्थ लोगों के लिए भी हर पांच साल में एक बार इस उपचार से गुजरने की सलाह दी जाती है ताकि शरीर में वर्षों से जमा हुई सभी अशुद्धियों और रासायनिक विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिल सके। कुछ

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1 - आसान आयुर्वेदिक टिप्स और ट्रिक्स Brain Memory ( याददाश्त ) मजबूत करने के लिये :क्या आपको एक महत्वपूर्ण परीक्षा की तैयारी करनी है लेकिन Brain Memory ( याददाश्त )की समस्या होने का डर है? या आप एक वयस्क हैं जो प्रतीत होता है कि हर बार चीजों को भूल जाते हैं - चाहे कोई महत्वपूर्ण तारीख हो, एक निर्देश जिसे आपने कुछ समय पहले सिर हिलाया था, या आपने आखिरी बार अपना फोन कहां छोड़ा था। कभी-कभी भूल जाना कोई बड़ी बात नहीं है और यह किसी के भी साथ हो सकता है। हालाँकि, यदि आपके भूलने की बीमारी या याद रखने की क्षमता की कमी के मामले बहुत स्पष्ट हैं और अक्सर, आप अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाह सकते हैं।आयुर्वेद भी Brain Memory ( याददाश्त ) की समस्याओं, ध्यान भटकने और मस्तिष्क में सुधार करने में मददगार

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Dinner में सही खाद्य पदार्थ को सामिल करना बहुत जरुरी है। रात में आप जो खाते हैं वह आपको स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। और वजन बढ़ाने और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।Dinner का सीधा असर आपके दिमाग और शरीर पर पड़ सकता है। सिर्फ आप क्या खाते हैं यह ही नहीं बल्कि समय भी मायने रखता है जो आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए सुनिश्चित करता है।आहार विशेषज्ञ सुबह के नाश्ते को दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन कहते हैं। रात के भोजन के बाद 6-8 घंटे के अंतराल के बाद यह आपका दिन का पहला भोजन है। हालांकि, लंच और डिनर जैसे अन्य भोजन भी महत्वपूर्ण हैं और इन्हें छोड़ना नहीं चाहिए। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इनमें से किसी भी भोजन को छोड़ने से आपको अपना वजन कम

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Migraine की विशेषता एक धड़कते हुए और गंभीर सिरदर्द से होती है जिसमें मतली और उल्टी जैसे लक्षण होते हैं। यहाँ माइग्रेन को ठीक करने के लिए प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय दिए गए हैं।Migraine का दौरा काफी दर्दनाक हो सकता है और जो लोग इसे बार-बार अनुभव करते हैं उनके लिए जीवन कठिन हो सकता है। माइग्रेन की विशेषता एक धड़कते हुए और गंभीर सिरदर्द से होती है जिसमें मतली और उल्टी जैसे लक्षण होते हैं। Migraine के हमले की शुरुआत से ठीक पहले या दौरान लोगों को आभा या दृश्य गड़बड़ी का भी अनुभव होता है। यह आमतौर पर चेहरे के एक तरफ होता है और बोलने में कठिनाई या हाथों और पैरों में झुनझुनी सनसनी हो सकती है।एक व्यक्ति के आधार पर एक Migraine एपिसोड 4 घंटे से कुछ दिनों तक चल सकता है। दवा और कुछ खाद्य पदार्थों

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Amla powder : आंवला या भारतीय आंवला आयुर्वेद में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री में से एक है। जबकि आंवला दुनिया के कई हिस्सों में आसानी से उपलब्ध नहीं हो सकते हैं, आज आंवला पाउडर अधिक सुलभ है। यह प्रकृति के सबसे शक्तिशाली उपहारों में से एक के लिए एक आसान और रेडीमेड पहुंच प्रदान करता है। आइए देखें कि आपको इसका उपयोग कैसे और क्यों करना चाहिए।आंवला पाउडर क्या है? (What is Amla Powder?) Amla Powder सूखे आंवला से बनाया जाता है। आंवला अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है, आंवला कई सारे स्वास्थ्य लाभों के लिए भी प्रसिद्ध हैं। जबकि आंवला काफी खट्टा होता है, पाउडर में थोड़ा कड़वा स्वाद होता है। इसे घर पर आंवला को धूप में सुखाकर और फिर ब्लेंडर में पीसकर बनाया जा सकता है। आज हम आपको बताएँगे आंवला खाने के फायदे। आंवला

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Oregano Oil/ ओरिगैनो के तेल से जुड़े चिकित्सीय गुणों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं।ओरिगैनो के फायदे और उपयोग प्राचीन मिस्रवासियों से लेकर आने वाले युग तक मौजूद रहे हैं। सलाद, सूप और पिज्जा सहित इतालवी व्यंजनों में अपनी उपस्थिति के लिए व्यापक रूप से प्रसिद्ध, ओरिगैनो की पत्ती चिकित्सा में प्रमुख हो गई है।ओरिगैनो का आवश्यक तेल विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह आपके शरीर को बैक्टीरिया, वायरस और यहां तक ​​कि कवक के कारण होने वाले संक्रमण से बचा सकता है। यह तेल एक ज्ञात परजीवी विरोधी है, जिसका अर्थ है कि यह आपके शरीर के भीतर से कीड़े और कीड़े को खत्म करने में मदद कर सकता है और आपको नुकसान से बचा सकता है। ओरिगैनो का तेल क्या है? | What is oregano oil?ओरिगैनो , या ओरिगैनम वल्गारे, एक छोटा, झाड़ीदार पौधा

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पानी पीने(Drink water) से कई सारे स्वास्थ्य लाभ होते है, लेकिन विशेषज्ञ भोजन के तुरंत बाद पानी न पीने की सलाह देते हैं। यह आपकी पाचन प्रक्रिया को बाधित कर सकता है, भोजन से पहले, भोजन के साथ और भोजन के बाद में आपको कितना पानी पीना चाहिए, इस पर बहुत बहस होती रही है। चलिए जानते है विस्तार से.यहाँ मुद्दा तीन गुना है:भोजन से पहले पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? भोजन करते समय क्या पानी पीना उच्चित है? भोजन के बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए?विशेषज्ञ कहते हैं, “आप जो खाते हैं उसे पचाने में लगभग दो घंटे लगते हैं। भोजन आपके अन्नप्रणाली के माध्यम से पेट तक जाता है, फिर आपके सिस्टम से बाहर निकलने से पहले आपके बृहदान्त्र में जाता है। हमारे गैस्ट्रिक सिस्टम में एक निश्चित द्रव-ठोस अनुपात होता है।भोजन से पहले पानी क्यों नहीं पीना

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Which is better for bath hot water or cold water: क्या आप हमेशा इस उलझन में रहते हैं कि गर्म पानी से स्नान करें या ठंडे पानी से स्नान करें? आप कैसे तय करते हैं कि किसे चुनना है? गर्म पानी का स्नान या ठंडे पानी का स्नान, यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिएक्या आप नहाने के लिए गर्म पानी या ठंडे पानी((hot water or cold water bath) को चुनने के बीच फंस गए हैं? जबकि प्रत्येक के पास पेशकश करने के अपने लाभ हैं, किसी को क्या चुनना चाहिए यह उम्र, वर्तमान मौसम, आदतों, बीमारी का इतिहास इत्यादि जैसे विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। गर्म और ठंडे पानी के स्नान दोनों के लाभों को समझने के लिए पढ़ना जारी रखें।ठंडे पानी के स्नान के लाभ(Benefits of Cold water bath):ठंडे पानी से नहाने से तंत्रिका अंत

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Cow Ghee : गाय के घी को आयुर्वेदिक दवा के रूप में और भारतीय खाना पकाने में मुख्य रूप से इस्तेमाल किया जाता है, गाय के घी में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को स्वस्थ और बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। यह शरीर के बड़े हिस्से को आंख से पेट तक प्रभावित करता है घी के सेवन से हड्डियां भी मजबूत होती हैं।गाय के घी का एक और स्वास्थ्य लाभ यह है कि इसका उपयोग तेजी से घाव भरनेभी किया जाता है।हालांकि, यह ध्यान रखना चाहिए कि गाय के घी में Fat की मात्रा अधिक होती है, इसका सेवन मोटे या दिल और किडनी की समस्या वाले लोगों को नहीं करना चाहिए।गाय का घी क्या है? (What is Cow Ghee?)घी मक्खन का एक स्पष्ट रूप है, जो शुद्ध गाय के दूध से उत्पन्न होता है, जिसमें उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभ

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