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Buffalo Milk: स्वास्थ्य के लिए अच्छा है? जानिए भैंस के दूध के Benefits और Side Effects
Buffalo Milk: हम नियमित रूप से दूध पीते हैं और पोषण संबंधी लाभ प्राप्त करने और मजबूत और स्वस्थ महसूस करने के लिए दूध से बने उत्पादों का सेवन करते हैं। भैंस के दूध के सबसे बड़े उत्पादक चीन, भारत और पाकिस्तान हैं। इसके अतिरिक्त, भैंस के दूध के पोषण संबंधी उपयोग इसे गाय के…
विशेषज्ञों के अनुसार ये विटामिन और सप्लीमेंट आपको एक साथ नहीं लेने चाहिए
Vitamin and Supplements आपके पास एक दिन में लेने के लिए एक टन विटामिन है, लेकिन आप निश्चित नहीं हैं कि आपको उन सभी को कब और कैसे लेना चाहिए। और, जबकि हमें हमेशा अपने विटामिन और खनिज सेवन के लिए भोजन की ओर रुख करना चाहिए, कभी-कभी विटामिन सप्लीमेंट हमारे आहार में अंतराल को…
कौन से खाद्य पदार्थ Vitamin B12 में उच्च हैं? Vitamin B12 से भरपूर खाद्य पदार्थों की सूची – Vitamin B12 In HIndi
Vitamin B12 एक पानी में घुलनशील आवश्यक विटामिन है। इसके अणु में कोबाल्ट का एक परमाणु होता है और इसलिए इसका नाम कोबालिन रखा गया है। यह शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह डीएनए संश्लेषण के लिए और तंत्रिका माइलिन म्यान को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। हमारे शरीर में विटामिन बी…
