Prickly Heat Home Remedies tips
गर्मी के मौसम में तापमान तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में त्वचा में जलन और कांटेदार गर्मी के मामले सबसे ज्यादा होते हैं। घमौरियां गर्दन, पेट और पीठ में ज्यादा होती हैं। इन हिस्सों को नमी और धूप से बचाना बहुत जरूरी है। इसका इलाज घरेलू नुस्खों से किया जा सकता है। जानिए उनके बारे में…
खुजली वाली घमौरियों के घरेलू उपचार (Prickly Heat Home Remedies) :
तुलसी : तुलसी की लकड़ी को पीसकर उसके चूर्ण को खुजली वाली घमौरियों पर लगाने से घमौरियाँ समाप्त हो जाती हैं।
बेकिंग सोडा : उपचार के लिए एक कप ठंडे पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर उसमें एक साफ कपड़ा भिगोकर निचोड़ लें। इस कपड़े को 10 मिनट के लिए घमौरियों (Prickly Heat) वाली जगह पर रख दें। ऐसा एक हफ्ते तक रोजाना 5 से 6 बार करें।
मुल्तानी मिट्टी : मुल्तानी मिट्टी घमौरियों के लिए बहुत उपयुक्त मानी जाती है। यह त्वचा को ठंडा रखता है और मुंहासों की समस्या से भी बचाता है। गर्मियों में इन समस्याओं से बचने के लिए पांच चम्मच मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर दिन में एक बार लगाएं।
आइस क्यूब : घर में उपलब्ध आइस क्यूब को काँटेदार जगह पर लगाने से घमौरियाँ दूर हो जाती हैं।
बेसन : बेसन शरीर के तेल को सोख लेता है, जिससे काँटेदार फुंसी जल्दी सूख जाते हैं। यह त्वचा को भी साफ करता है और जलन से राहत देता है। उपचार के लिए थोड़े से बेसन को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को घमौरियों वाली जगह पर लगाकर 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इस उपाय को दिन में एक बार जरूर करें। एक सप्ताह में चुभने वाली गर्मी ठीक हो जाएगी।
नीम : घमौरियों से बचने के लिए नीम बहुत कारगर है। यह इस समस्या को दूर करने के साथ-साथ त्वचा में होने वाले संक्रमण को भी दूर करता है। ऐसे मौसमी रोग से बचने के लिए नीम के पत्तों को पानी में उबालकर स्नान करें।
चंदन का चूर्ण : चंदन के चूर्ण को घमौरियों(Prickly Heat) पर चूर्ण के रूप में लगाने से आराम मिलता है। इसके अलावा चंदन के चूर्ण में पानी मिलाकर पेस्ट बनाकर काँटेदार आँच पर लगाने से चुभन समाप्त हो जाती है। चंदन और कपूर को गुलाब जल में घिसकर काँटेदार आँच पर लगाने से भी आराम मिलता है।
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नारियल तेल : नारियल के तेल में कपूर मिलाकर पूरे शरीर पर मालिश करने से घमौरियां दूर हो जाती हैं।
आम : कच्चा आम शरीर की गर्मी को ठंडा करने में काफी कारगर होता है. कच्चे आम को धीमी आंच में भूनकर उसका गूदा शरीर पर लगाने से घमौरियां खत्म हो जाती हैं। इसके अलावा कच्चे आम के रस का दिन में दो बार सेवन करना भी काफी असरदार होता है।
सरसों का तेल : 2 चम्मच सरसों के तेल में 2 चम्मच पानी मिलाकर सुबह-शाम मालिश करने से घमौरियां दूर होती हैं।
संतरे का छिलका : संतरे के छिलकों को सुखाकर चूर्ण बना लें। इस चूर्ण को गुलाब जल में मिलाकर काँटेदार स्थान पर लगाने से घमौरी में बहुत लाभ मिलता है।
खीरा : यह शरीर को बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से लाभ पहुंचाता है। साथ ही शरीर को ठंडा रखता है। लू से बचने के लिए एक गिलास पानी में नींबू का रस निचोड़ लें। अब इसमें खीरे को काटकर कुछ देर के लिए छोड़ दें, फिर खीरे के टुकड़ों को प्रभावित जगह पर लगाएं।
दो बार नहाना : हो सके तो सुबह-शाम दो बार नहाने से भी गर्मी में राहत मिल सकती है।
