Home Remedies

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धनिये के पत्ते(Coriander Leaves) हमारे भारतीय व्यंजनों में आवश्यक सामग्री है जो व्यंजन को और भी स्वादिस्ट बनता है, जिसे वैज्ञानिक रूप से धनिया सतीवुम कहा जाता है, भारत में इसे आमतौर पर हिंदी में "धनिया", गुजराती में "कोथमरी", तेलुगु में "कोथिमीरा", मलयालम में "मल्ली"और तमिल में "कोठामल्ली" कहा जाता है।मधुमेह के लक्षणों को प्रबंधित करने और हड्डियों को मजबूत करने सहित, धनिया के पत्तों के स्वास्थ्य लाभ बहुत अधिक हैं। स्वाभाविक रूप से पोषक तत्वों का एक पावरहाउस है।धनिये के पत्ते(Coriander Leaves) भारतीय खाना पकाने का एक अनिवार्य हिस्सा हैं, चाहे वह सूप, सलाद, रसम, करी और दाल में हो, धनिये के पत्ते हरे रंग और सुखद सुगंध से भरपूर होते है। इसके अलावा, वे रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने, यकृत और गुर्दे की रक्षा करने और उपयोगी एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदान करने सहित अत्यधिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान

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आज हर कोई वजन कम करने से परेशान है, यहां तक ​​कि सभी प्रकार के नुस्खे का उपयोग करने से भी वजन कम नहीं हो पाता है, जिम, योग और यहां तक ​​कि दवाओं का समर्थन प्राप्त करने के बावजूद, हमें कोई वांछित परिणाम नहीं मिलता है। है। ऐसे में अगर आप इस खास Coffee का सेवन करते हैं तो आपको कुछ ही दिनों में आपका वजन कम करने में फायदा हो सकता हैं।लेकिन आप सोच रहे होंगे कि जिम एक्सरसाइज, योगा, कम खाना खाने के बावजूद अगर आपका वजन कम नहीं होता है तो Coffee पीकर आप वजन कैसे कम कर सकते हैं? आपको बता दें ये चमत्कार हो सकता है, जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उन्हें अपनी Coffee के साथ खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाले नारियल के तेल का सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से

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मिट्टी के घड़े(Earthen Pot) के पानी का सेवन करने से चिकित्सीय लाभ हो सकते हैं। यह सदियों पुरानी प्रथा न केवल स्टील,प्लास्टिक या अन्य कंटेनरों का एक पारंपरिक विकल्प है, बल्कि अपनाने के लिए एक स्वस्थ और चिकित्सीय विकल्प भी है।जब रेफ्रिजरेटर का व्यापक रूप से उपयोग नहीं था, उस समय पे पानी ठंडा करने के लिए मिट्टी के बर्तनों का उपयोग किया जाता था क्योंकि वे पानी को प्राकृतिक रूप से ठंडा करने में मदद करते थे। मिट्टी के घड़े का पानी पीने के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of drinking Earthen Pot water) :प्राकृतिक शीतलन गुण (Natural cooling): मिट्टी के बर्तन में पानी रखने से पानी को प्राकृतिक रूप से ठंडा करने में मदद मिलती है। मिट्टी के बर्तन की सतह पर छोटे-छोटे छिद्र होते हैं और इन छिद्रों से पानी जल्दी वाष्पित हो जाता है। मिट्टी के बर्तन वाष्पीकरण के

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खर्राटों(Snoring) की समस्या अत्यधिक थकान या बंद नाक के कारण हो सकती है। वैसे तो खर्राटों की समस्या कोई बड़ी समस्या नहीं है। लेकिन कई बार खर्राटों के कारण दूसरे ज्यादा परेशान होते है क्यों की खर्राटों के आवाज से नींद खराब होती है और गुस्सा होते है। क्या आप को या आप के पार्टनर को ये समस्या है तो जानिए घरेलू उपचारखर्राटों का इलाज घरेलू उपचार से (Snoring treatment with home remedies):घी : खर्राटों(Snoring) को रोकने के लिए घी बहुत ही आसान और लोकप्रिय माना गया है। यह हर किसी के किचन में मौजूद होता है। रात को सोने से पहले घी को गुनगुना कर लें और ड्रॉपर की मदद से इसकी एक या दो बूंद नाक में डालें। ऐसा रोजाना करने से आपको फर्क पड़ेगा। यह सबसे आसान उपाय है।पुदीने का तेल: रात में सोने से पहले पानी में पुदीने के

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knee Pain : घुटनों का दर्द आजकल बहुत आम हो गया है और सर्दी के मौसम में यह और भी बढ़ जाता है। इससे राहत पाने के लिए सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। लेकिन जब तक जरूरी न हो आप इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर घुटनों के दर्द से राहत पा सकते हैं। आइए आपको बताते हैं कि घुटने के दर्द से राहत पाने के लिए आप कौन से घरेलू उपाय अपना सकते हैं।घुटने के दर्द के कारण (Causes of knee pain):घुटने की मांसपेशियों में खराब रक्त परिसंचरण घुटने की मांसपेशियों में खिंचाव या तनाव घुटने की चोट का प्रभाव रक्त में यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि हो सकती है। घुटनों पर अधिक दबाव से सूजन भी दर्द का कारण बन सकती है। वजन बढ़ने से घुटने में दर्द हो सकता है।Also Read This : क्या

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Prickly Heat Home Remedies tipsगर्मी के मौसम में तापमान तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में त्वचा में जलन और कांटेदार गर्मी के मामले सबसे ज्यादा होते हैं। घमौरियां गर्दन, पेट और पीठ में ज्यादा होती हैं। इन हिस्सों को नमी और धूप से बचाना बहुत जरूरी है। इसका इलाज घरेलू नुस्खों से किया जा सकता है। जानिए उनके बारे में… खुजली वाली घमौरियों के घरेलू उपचार (Prickly Heat Home Remedies) :तुलसी : तुलसी की लकड़ी को पीसकर उसके चूर्ण को खुजली वाली घमौरियों पर लगाने से घमौरियाँ समाप्त हो जाती हैं।बेकिंग सोडा : उपचार के लिए एक कप ठंडे पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर उसमें एक साफ कपड़ा भिगोकर निचोड़ लें। इस कपड़े को 10 मिनट के लिए घमौरियों (Prickly Heat) वाली जगह पर रख दें। ऐसा एक हफ्ते तक रोजाना 5 से 6 बार करें।मुल्तानी मिट्टी :

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खाना(Food) खाने में लापरवाही से बीमारियों को आमंत्रण मिलता है। आइए जानते हैं कि खाने के तुरंत बाद किन-किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।स्वस्थ रहने के लिए खान-पान और रहन-सहन पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। इन सभी नियमों का पालन करने से भोजन के साथ और बाद में क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए जिनसे व्यक्ति स्वस्थ रहता है।खाना खाने के बाद क्या ना करें (What not to do after having food):1. पानी: खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से आपको खाने के सारे पोषक तत्वों का पूरा लाभ नहीं मिल पाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि खाने को पेट से आंत तक पहुंचने में जितना समय लगना चाहिए पानी पीने से वो उससे कम वक्त में खाना आंत तक पहुंच जाता है। इससे शरीर को भोजन में मौजूद पोषक तत्वों का पूरा लाभ नहीं मिल पाता।2. स्नान: खाना(Food)

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Home remedies for food poisoning : गर्मी और बारिश का यह मिलाजुला मौसम सेहत के लिहाज से बेहद संवेदनशील मौसम है। जब किसी व्यक्ति को बार-बार प्यास लगती है, जहां व्यक्ति कुछ भी ठंडा पीता है, तो इस मौसम में खाने की चीजों को भी समय पर बुरा नहीं लगता। फूड प्वाइजनिंग (Food Poisoning) का खतरा हमेशा बना रहता है। फूड पॉइजनिंग (Food Poisoning) का सबसे बड़ा लक्षण यह है कि अगर खाना खाने के एक घंटे से लेकर 6 घंटे के बीच में उल्टी शुरू हो जाए तो यह मान लेना चाहिए कि व्यक्ति को फूड प्वाइजनिंग (Food Poisoning) की शिकायत है। इसे तुरंत नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह मुख्य रूप से बैक्टीरिया युक्त भोजन खाने से होता है। इससे बचने के लिए कोशिश होनी चाहिए कि घर में ताजा बना खाना ही खाएं।

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पेट की चर्बी (Belly Fat) कम करना बहुत ही मुश्किल काम है। एक बार जब पेट की चर्बी (Belly Fat) कम हो जाती है तो उसे बनाए रखना भी एक अलग चुनौती होती है। विशेषज्ञों का कहना है कि आयुर्वेद से कम हुई पेट की चर्बी (Belly Fat) ज्यादा समय तक नहीं बढ़ती है। आइए आपको बताते हैं पेट की चर्बी (Belly Fat) कम करने के आयुर्वेदिक नुस्खे के बारे में।1. रात के खाने में कम खाएं दिन में हमारी पाचन शक्ति बेहतर होती है, इसलिए कोशिश करें कि इस समय अपने दैनिक आहार की 50 प्रतिशत कैलोरी लें। रात के खाने के समय या शाम 7 बजे के बाद कम खाना खाएं।2. रिफाइंड कार्ब्स- अगर आप बेली फैट कम करना चाहते हैं तो रिफाइंड कार्ब्स से दूर रहें। रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट के कम सेवन से पेट की चर्बी (Belly Fat) अपने आप

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swollen eyes solution : हम आपके लिए लाए हैं कुछ ऐसे टिप्स जो आपकी आंखों को तरोताजा करते हुए उनकी सूजन को दूर करने में मदद करेंगे।जानिए 12 असरदार घरेलु नुस्खे कैसे पाएं तुरंत पफी और सूजी हुई आंखों(swollen eyes) से छुटकारा, नींद की कमी आज की लाइफस्टाइल में एक आम समस्या है। इससे कई बार हमारी आंखों में सूजन यानि हल्की सूजन आ जाती है, जिससे हमारा चेहरा थका हुआ और बीमार दिखने लगता है। आंखों के नीचे बैग तनाव और थकान का संकेत हैं। कई बार तो यह इस हद तक बढ़ जाती है कि काजल और मेकअप भी इसे छुपा नहीं पाता और आपको कहीं भी जानने में शर्मिंदगी महसूस होने लगती है। हम आपके लिए लाए हैं कुछ ऐसे टिप्स जो आपकी आंखों को तरोताजा करते हुए उनकी सूजन को दूर करने में मदद करेंगे।1. पके