Garlic for Skin Care
क्या आप जानते हैं कि त्वचा के लिए Garlic (लहसुन) का उपयोग करने के कई जादुई फायदे हैं? प्याज परिवार के इस सदस्य की तेज, तीखी गंध होती है जो हर किसी के लिए नहीं होती है। ध्रुवीकरण खाद्य पदार्थ होने के बावजूद Garlic (लहसुन) त्वचा को कई तरह के लाभ प्रदान करता है। इसमें एलिसिन नामक एक सल्फर यौगिक होता है जिसमें हमारी त्वचा को स्वस्थ और संक्रमण मुक्त रखने में मदद करने के लिए एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण होते हैं। ये गुण पिंपल्स और मुंहासों से लड़ने में भी मदद कर सकते हैं! यहाँ हमारी त्वचा पर लहसुन के उपयोग के कुछ लाभों के बारे में विस्तार से बताया गया है।
त्वचा के लिए लहसुन के कुछ लाभों के बारे में जानिए :
1. ब्लैकहेड्स और एक्सफोलिएशन हटाना – Removing Blackheads useing garlic
एक्सफोलिएशन वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा त्वचा की सतह से मृत कोशिकाएं निकल जाती हैं। यह रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है, ब्लैकहेड्स को हटाता है और मुंहासों के निशान को मिटाता है। अध्ययनों से पता चला है कि Garlic (लहसुन) को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से ब्लैकहेड्स की संख्या कम हो सकती है, सीबम उत्पादन नियंत्रित हो सकता है और रोम छिद्र बंद हो सकते हैं। हम या तो लहसुन का अर्क लगा सकते हैं या नारियल या बादाम के तेल के साथ कुछ लौंग(cloves ) को कुचल सकते हैं। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। इसे गुनगुने पानी से धोने से पहले हमें इसे 10-15 मिनट तक रख देना चाहिए।
2. एंटी-मुँहासे उपचार – Anti-Acne Treatment
जब त्वचा के मामलों की बात आती है, तो मुँहासे काफी व्यापक और सामान्य रूप से होने वाली समस्या है। यह बंद रोमछिद्रों, जीवाणु संक्रमण और सूजन के कारण होता है। Garlic (लहसुन) में सल्फ्यूरिक यौगिक होते हैं जो मुंहासों को कम करने के साथ-साथ उनके पीछे छोड़े गए लाल निशान को कम करने में मदद करते हैं। लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी मुंहासों के टूटने की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकते हैं। चेहरे के मुंहासों के लिए लहसुन का उपयोग करने के लिए, हम प्रभावित क्षेत्रों पर कुचल लहसुन का पेस्ट लगा सकते हैं। या फिर हम लहसुन को काट कर रात भर एक कटोरी पानी में भिगोकर रख सकते हैं जिससे सुबह चेहरा धोने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. त्वचा की रंगत में सुधार करता है – Garlic help to improving Skin Tone
Garlic (लहसुन) के एंटी-माइक्रोबियल गुणों के कारण, यह त्वचा को गोरा करने और त्वचा की टोन में समग्र सुधार करने में मदद कर सकता है। लहसुन में मौजूद एलिसिन, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है, मुँहासे के कारण होने वाली लालिमा और सूजन को कम करता है। लहसुन को फेसमास्क के रूप में इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा पर चमत्कारी प्रभाव पड़ सकता है। हमें लहसुन की कुछ कलियों को पीसकर शहद और दूध के साथ मिलाना है। इस मिश्रण को चेहरे या अन्य प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और फिर से जीवंत त्वचा के लिए इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. एंटी-एजिंग गुण – Garlic have Anti-aging Properties
जो लोग नियमित रूप से लहसुन का इस्तेमाल करते हैं उन्हें अक्सर महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति में कमी दिखाई देती है। लहसुन के एंटी-एजिंग गुणों का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, हम दो बड़े चम्मच शहद के साथ एक बड़ा चम्मच कुचले हुए लहसुन को मिला सकते हैं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाने की जरूरत है और गुनगुने पानी से धोने से पहले 20 मिनट तक आराम करें। दूसरा तरीका यह है कि एक कटोरी गर्म दूध में लहसुन की दो कलियां और एक चम्मच शहद मिलाएं। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और इसे रात भर लगा रहने दें। चेहरे पर उम्र से संबंधित प्रभावों को कम करने के लिए सुबह में, हम इस मिश्रण से अपने चेहरे की धीरे से मालिश कर सकते हैं।
5. त्वचा मॉइस्चराइजर
त्वचा की स्थिति के लिए Garlic (लहसुन) का उपयोग करने का एक अन्य लाभ इसे नमीयुक्त रखना है। इस तरह, लहसुन जलन को दूर करने और फटी सूखी, परतदार त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। कुचले हुए लहसुन और नारियल के दूध का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा को कोमल और पोषित किया जा सकता है।
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