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Nutrients (पोषक तत्वों) Nutrients (पोषक तत्व) आवश्यक पदार्थ हैं जो ऊर्जा प्रदान करते हैं, विकास को बढ़ावा देते हैं, शरीर के ऊतकों की मरम्मत करते हैं और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं। वे एक स्वस्थ शरीर के निर्माण खंड हैं

यहां vitamin C की कमी के कुछ लक्षण और ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो आपके सेवन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। पढ़ते रहिये। Vitamin C एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जिसकी हमारे शरीर को आवश्यकता होती

Black Tea एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है, जिसमें बेहतर हृदय और आंत स्वास्थ्य और कुछ बीमारियों के लिए कम जोखिम शामिल है। इसका एक unique स्वाद और स्वाद है जो आपके मूड को बेहतर

Fruits Peels / Vegetables Peels (फलों के छिलके / सब्जियों के छिलके) Fruits and Vegetable Peels के आश्चर्यजनक Nutritional Benefits के बारे में जानें! ये कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरे होते है, जो हमारे समग्र स्वास्थ्य को फायदे पहुंचाने में

Nutrition and Amazing Health Benefits of Fig What are Fig ? / अंजीर क्या हैं? अंजीर फिकस के पेड़ का फल है, जो शहतूत परिवार (मोरेसी) का हिस्सा है। उनके पास एक अद्वितीय, मीठा स्वाद, नरम और चबाने वाली बनावट है, और

Magnesium प्रमुख पोषक तत्वों में से एक है जो अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यहां बताया गया है कि यह क्यों महत्वपूर्ण है और इसे अपने दैनिक आहार में कैसे शामिल करें। एक स्वस्थ और संतुलित आहार खाने के महत्व

Symptoms of Vitamin Deficiency / विटामिन की कमी के लक्षण ठीक से काम करने के लिए, हमें पर्याप्त मात्रा में vitamins और minerals का सेवन करना चाहिए। औसत व्यक्ति को अपने आहार से लगभग सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।

Bones को स्वस्थ रखना एक ऐसी चीज है जिसके बारे में हम में से बहुत कम सोचते हैं, लेकिन हड्डियों का खराब स्वास्थ्य एक बढ़ती हुई समस्या बनती जा रही है, खासकर जब हम लंबे समय तक जीवित रहते हैं। Strong