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भुने चने (Roasted gram) नाही केवल वजन कम करने में मदद करते हैं बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होते हैं। भुना हुआ चना देश में सबसे लोकप्रिय और पौष्टिक नास्ते में से एक है। भुने हुए चने में

Spices make you Healthy : कुछ मसाले ऐसे होते हैं जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के लिए भी अच्छे होते हैं। बस जरूरत है इनका सही इस्तेमाल करने की

छाछ (Buttermilk) पीना बहुत फायदेमंद होता है। अच्छी बात यह है कि आप छाछ को घर पर भी बना सकते हैं और जब चाहें इसे पी सकते हैं। गर्मी के दिनों में गर्मी को दूर करने के लिए छाछ से बेहतर

व्यस्त जीवन में हमारे खान-पान में भी काफी बदलाव आया है और यही वजह है कि दिनचर्या में जंक फूड का स्थान बढ़ता जा रहा है। जंक फूड खाने और बनाने में आसान हो सकता है लेकिन यह आपके पेट

पेट फूलने की समस्या अक्सर छोटी आंत में गैस के बढ़ने के कारण होती है। पेट में ये गैस धूम्रपान, अल्सर, शरीर में पानी का स्तर या कब्ज की समस्या जैसी समस्याओं के कारण बढ़ जाती है। यह कई अन्य

Wrinkles उम्र बढ़ने से आना स्वाभाविक है। लेकिन आपको उम्र से पहेले चेहरे पर झुर्रियां (wrinkles ) आ रही है। तो उन्हें दूर करना जरूरी होता है। क्योंकि इससे आपकी खूबसूरती भी प्रभावित होती है। क्या आपको वह पहला दिन याद

अंगूर(Grapes) सबसे व्यापक रूप से स्वीकृत फलों में से एक हैं, और लगभग हर जगह उपलब्ध हैं। वे बहुत बहुमुखी भी हैं, और कई अद्भुत वाइन, जूस, जैम और डेसर्ट का आधार बनते हैं। बहुत से लोग इसे नहीं पहचानते हैं,

Turmeric (हल्दी / करक्यूमिन) लोंगा दुनिया में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले आयुर्वेदिक मसालों में से एक है। यह बारहमासी करकुमा लोंगा पौधे की जड़ से आता है। लगभग हर रसोई में पाए जाने वाले इस सुनहरे पाउडर के

Lemon tea स्वास्थ्य को कई तरीके से फायदा पहुंचाती है और इससे कई ऐसी बीमारियों से बचाव होता है जो काफी खतरनाक साबित हो सकती हैं। लेमन टी अधिकांश भारत में बड़े स्वाद के साथ पिया जाता है। चलिए  जानते है

आज के समय में बालों की समस्या (Hair Problem)  बहुत सरे लोगो को होती है! आज हम उस समस्या से कैसे बचे उसका आयुर्वेदिक इलाज देखेंगे. 1. तेल से Hair Problem का समाधान : नारियल या सरसों के तेल को हल्का