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Yoga का अभ्यास करने का सबसे अच्छा समय खाली पेट दिन के शुरुआती घंटों के दौरान होता है, लेकिन आज की भागदौड़ भरी जीवन शैली को देखते हुए, बहुत से लोग अपने कार्यदिवसों और निजी जीवन के बीच में इसे

चलिए जानते है most popular types of yoga के बारे में  Yoga शुरू करने में सबसे बड़ी बाधाओं में से एक यह पता लगाना है कि आप किस Yoga शैली को आजमाना चाहते हैं। शुरुआती लोगों के लिए यह अक्सर भ्रमित

Yoga दुनिया भर में एक लोकप्रिय अभ्यास है जो श्वास, गति और ध्यान को जोड़ता है। एक सदी से भी अधिक समय पहले भारत से संयुक्त राज्य अमेरिका में आयात किया गया, योग को लंबे समय से इसके शारीरिक और