Weight Loss in Monsoon Tag

Weight Loss in Monsoon:  इन मानसूनी फलों को अपने नियमित आहार में शामिल करें और अपने वजन घटाने वाले आहार पर इसका प्रभाव स्वयं देखें। मानसून मौसम चाट, पकौड़े और मसाला चाय के लिए हमारी लालसा को प्रेरित करता है। लिप्त होने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन यदि आप सप्ताह के हर तीसरे या चौथे दिन खुद को चाट / पकौड़े की दुकान में पाते हैं, तो समस्या हो सकती है। मौसम में बदलाव हमारे शरीर को मौसमी संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। अच्छी खबर यह है कि मानसून में फलों और सब्जियों की भरमार होती है जो न केवल आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं बल्कि एक या दो किलो वजन कम करने में भी आपकी मदद कर सकते हैं। ये फल मध्य-भोजन की लालसा के लिए आदर्श हैं।   Weight Loss in Monsoon: वजन घटाने