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Saunf - Fennel - Fennel Seeds / सौंफ - सौंफ के बीज / Variyali Saunf/ Fennel Seeds: अपनी ताज़गी भरी सुगंध और थोड़े मीठे स्वाद के अलावा, वे आश्चर्यजनक लाभ प्रदान कर सकते हैं, विशेष रूप से उनके लिए जो अपना वजन देख रहे हैं। जब वजन घटाने की बात आती है, तो हम हमेशा नए और नए अवयवों की तलाश में रहते हैं जिन्हें हम अपने आहार में शामिल कर सकें। आहार और वजन घटाने की योजना एक तरफ, बहुत सारे अद्भुत खाद्य पदार्थ हैं जो स्वाभाविक रूप से वजन घटाने की गति बढ़ा सकते हैं। भारतीय रसोई स्वास्थ्य का भंडार है क्योंकि यहां तक कि हमारे मसाले भी हमारे शरीर के लिए कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए सौंफ या सौंफ लें। अपनी ताज़गी भरी सुगंध और थोड़े मीठे स्वाद के अलावा, वे आश्चर्यजनक लाभ प्रदान