Pomegranate benefits in hindi Tag

अनार (Pomegranate) विटामिन के, विटामिन सी, फाइबर, पोटेशियम और प्रोटीन से भरपूर होता है।एक रिपोर्ट के अनुसार, आधे से अधिक भारतीय महिलाएं और लगभग 3/4 भारतीय बच्चे एनीमिया से पीड़ित हैं। उपलब्ध आंकड़ों में चौंकाने वाली बात यह नहीं है कि यह बीमारी कितनी व्यापक है, बल्कि इसका किसी की सामाजिक आर्थिक स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है और यह समाज के सभी वर्गों में पाई जाती है। अमेरिका जैसे उन्नत देशों में भी एनीमिक आबादी का उच्च प्रतिशत है। एनीमिया क्या है? एनीमिया आपके रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी है। हीमोग्लोबिन शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन पहुंचाता है और स्वस्थ कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है। एनीमिया भी लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) की एक अस्वास्थ्यकर गिनती की विशेषता है। वह सीमा जिसके बाद एक व्यक्ति (बच्चों, वयस्कों और गर्भवती महिलाओं) को एनीमिक माना जाता है -AnaemiaPopulation Non-anaemic Mild Moderate SevereChildren 12 to 14 years old 120