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knee Pain : घुटनों का दर्द आजकल बहुत आम हो गया है और सर्दी के मौसम में यह और भी बढ़ जाता है। इससे राहत पाने के लिए सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। लेकिन जब तक जरूरी न हो आप इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर घुटनों के दर्द से राहत पा सकते हैं। आइए आपको बताते हैं कि घुटने के दर्द से राहत पाने के लिए आप कौन से घरेलू उपाय अपना सकते हैं।घुटने के दर्द के कारण (Causes of knee pain):घुटने की मांसपेशियों में खराब रक्त परिसंचरण घुटने की मांसपेशियों में खिंचाव या तनाव घुटने की चोट का प्रभाव रक्त में यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि हो सकती है। घुटनों पर अधिक दबाव से सूजन भी दर्द का कारण बन सकती है। वजन बढ़ने से घुटने में दर्द हो सकता है।Also Read This : क्या