Gas problem Tag

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ब्लोटिंग और अपच की समस्या होना आम बात है. अक्सर लोगों का इस समस्या का सामना करना पड़ता है. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गैस भर जाने से ब्लोटिंग हो जाती है. इस स्थिति में पेट में सूजन, जकड़न और दर्द होता है.ये कई कारणों से हो सकता है.हमारा पाचन तंत्र कभी-कभी बेहतर तरीके से काम नहीं कर पाता है। उसकी कारन खाना सही से न पचना इसका सबसे बड़ा कारण हो सकता है. बहुत अधिक भोजन करना, बहुत अधिक कार्बोनेटेड पेय पीना, कब्ज शामिल हैं। बहुत से लोगों को नाश्ता करने के बाद, खाना खाने के बाद पेट फूलने या गैस की समस्या होती है. इस कारण पेट दर्द भी होता है.ब्लोटिंग से राहत पाने के लिए आप इन हर्बल चाय का सेवन कर सकते हैं.1. अदरक, शहद, नींबू की चाय:अदरक सबसे प्रमुख मसालों में से एक है जिसका उपयोग

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पेट फूलने की समस्या अक्सर छोटी आंत में गैस के बढ़ने के कारण होती है। पेट में ये गैस धूम्रपान, अल्सर, शरीर में पानी का स्तर या कब्ज की समस्या जैसी समस्याओं के कारण बढ़ जाती है। यह कई अन्य प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी हो सकता है। लेकिन अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो इस समस्या पर काबू पाया जा सकता है। हम यहां आपको कुछ आसान से टिप्स बताते है जो मिनटों में पेट की समस्याओं को दूर कर सकते हैं।1-बेकिंग सोडा- आधा गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा और आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर पिएं। 2- मेथी दाना- एक गिलास पानी में एक चम्मच मेथी दाना डालकर 5 मिनट तक उबालें। इसे गर्मागर्म पीएं और पीएं। 3-नींबू पानी- एक गिलास गुनगुने पानी में एक चुटकी नमक और एक नींबू का रस मिलाकर पिएं। 4-अदरक- एक चम्मच अदरक का