Blood Pressure Tag

1

जानिए High Blood Pressure को Zinc युक्त खाद्य पदार्थ से कैसे नियंत्रित करते है। Blood Pressure में विभिन्न कारकों के आधार पर पूरे दिन उतार-चढ़ाव होता रहता है। लगातार उच्च रीडिंग से High Blood Pressure का निदान हो सकता है। हाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप आजकल एक आम स्थिति है। जहां कुछ लोग आहार और व्यायाम जैसे जीवनशैली में बदलाव के साथ इसे प्रबंधित करते हैं, वहीं अन्य को दैनिक दवा की आवश्यकता होती है। पोषण विशेषज्ञ के मुताबिक "क्रोनिक किडनी रोगों और टाइप-2 मधुमेह वाले व्यक्तियों में Zinc की कमी आम है और उन रोगियों में उच्च रक्तचाप की संभावना बढ़ जाती है।"हालांकि High Blood Pressure का कोई निश्चित इलाज नहीं है, लेकिन आहार में कुछ बदलाव इसे प्रबंधित और नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। Zinc एक आवश्यक खनिज है जो रक्तचाप विनियमन सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों में भूमिका

0

Low Blood Pressure चिंता का कारण नहीं होता है जब तक कि यह चिंताजनक लक्षणों के साथ न हो। यदि आपका Low Blood Pressure आपको बेहोश कर देता है, चक्कर आ रहा है, या मतली, धुंधली दृष्टि या पीली त्वचा हो रही है, तो आपको इसके पीछे के संभावित कारणों को जानने के लिए अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान Low Blood Pressure भी आम है, खासकर पहले 24 हफ्तों के दौरान। कुछ दवाएं भी शराब या नशीले पदार्थों के साथ लेने पर हृदय रोग या पार्किंसंस रोग के लिए आपके बीपी को कम कर सकती हैं।बहुत सारा पानी पीने, पौष्टिक आहार खाने और शराब को सीमित करने से भी Low Blood Pressure को स्वाभाविक रूप से ठीक किया जा सकता हैजबकि किसी व्यक्ति का Blood Pressure कभी-कभी कम हो सकता है और समस्याएं पैदा कर