घी अच्छा है, लेकिन गाय का घी(Cow Ghee) स्वास्थ्य के लिए और भी बेहतर है, गाय के घी के 7 स्वास्थ्य लाभ – Benefits of Cow Ghee
Cow Ghee : गाय के घी को आयुर्वेदिक दवा के रूप में और भारतीय खाना पकाने में मुख्य रूप से इस्तेमाल किया जाता है, गाय के घी में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को स्वस्थ और बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। यह शरीर के बड़े हिस्से को आंख से पेट तक प्रभावित करता है घी के सेवन से हड्डियां भी मजबूत होती हैं।गाय के घी का एक और स्वास्थ्य लाभ यह है कि इसका उपयोग तेजी से घाव भरनेभी किया जाता है।हालांकि, यह ध्यान रखना चाहिए कि गाय के घी में Fat की मात्रा अधिक होती है, इसका सेवन मोटे या दिल और किडनी की समस्या वाले लोगों को नहीं करना चाहिए।गाय का घी क्या है? (What is Cow Ghee?)घी मक्खन का एक स्पष्ट रूप है, जो शुद्ध गाय के दूध से उत्पन्न होता है, जिसमें उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभ
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