Benefits of Brinjal Tag

बैगन(Brinjal) की सब्जी का नाम सुनते ही कई लोगों की नाक में दम हो जाता है. लेकिन वे यह नहीं जानते कि सब्जी के रूप में खाया जाने वाला बैंगन औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आयरन की कमी वाले लोगों को भी इसका अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए। अगर गलत तरीके से खाया जाए तो बैगन के कई दुष्प्रभाव भी होते हैं। आइए जानते हैं इसके गुणों के बारे में