Anti-Inflammatory Foods Tag

हमारे शरीर में प्रतिक्रिया करने और पर्यावरण के अनुकूल होने के लिए एक सहज बुद्धि है। यह हमें शरीर में दर्द, तनाव, या सूजन के माध्यम से संकेत भेजता है जब इसे ठीक करने की आवश्यकता होती है। हालांकि हम हर स्थिति और उसके परिणाम को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, हमारे पास जो विकल्प हैं उन पर हमारा नियंत्रण है: हमारे जीवन शैली में विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों को पेश करना हमारे स्वास्थ्य को अनुकूलित करने का एक तरीका है। हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर जैसी पुरानी बीमारियाँ अभी भी हमारे देश में खतरनाक दर से तबाही मचा रही हैं। सीडीसी के अनुसार, अमेरिका में 10 में से 6 वयस्कों को पुरानी बीमारी है। अन्य बीमारियों के साथ इन बीमारियों को कम किया जा सकता है और यहां तक ​​कि लंबी अवधि की जीवनशैली में बदलाव