Grey hair / White hair naturally home remedies
समय से पहले बालों का Grey Hair (सफेद बाल) होना आधुनिक जीवनशैली की बीमारियों में से एक है। जब आप अपने 20 के दशक में होते हैं तब भी चांदी और सफेद रंग की भयानक धारियाँ दिखाई देती हैं। और, आपके पास एकमात्र विकल्प बचा है कि आप अपने सफेद बालों को काला करने के लिए अचूक घरेलू उपचार की तलाश करें। वे कह सकते हैं कि सफ़ेद होना ज्ञान और परिपक्वता का प्रतीक है, लेकिन यह आपको यह भी बताता है कि आपका शरीर पर्याप्त melamine का उत्पादन नहीं कर रहा है, जो उम्र बढ़ने का एक प्रारंभिक संकेत है।
हम उम्र के रूप में, सबसे आम संकेतों में से एक Grey Hair (सफेद बाल) की उपस्थिति है। जबकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, कुछ लोग इसके बारे में आत्म-जागरूक महसूस कर सकते हैं और भूरे बालों से छुटकारा पाने के तरीके खोजने की इच्छा रखते हैं। जबकि बाजार में बालों को रंगने के कई उत्पाद उपलब्ध हैं, उनमें से कई में कठोर रसायन होते हैं जो लंबे समय में आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप प्राकृतिक तरीके से जाना चाहते हैं, तो सफेद बालों से स्वाभाविक रूप से छुटकारा पाने के लिए यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं।
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Home remedies for White hair / Grey hair
1. Amla and fenugreek seeds / आंवला और मेथी के बीज:
अपनी पसंद के तेल (नारियल, जैतून, बादाम) के 3 बड़े चम्मच में 6-7 टुकड़े डालें और कुछ मिनट के लिए उबालें। 1 बड़ा चम्मच मेथी पाउडर डालें। ठंडा करें, छानें और रात में पूरे स्कैल्प पर उदारतापूर्वक लगाएं। सुबह धोने के लिए एक हल्के हर्बल शैम्पू का प्रयोग करें।
आंवला और मेथी मिलकर सफेद बालों के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक हैं। भारतीय करौदा या आंवला vitamin C का एक समृद्ध स्रोत है और आयुर्वेद में इसका उपयोग बालों की सभी प्रकार की समस्याओं के लिए किया जाता है। मेथी या मेथी के बीज कई पोषक तत्वों से भरे होते हैं और इन सुपर अवयवों का संयोजन न केवल समय से पहले Grey Hair होने से रोकता है बल्कि बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है।
केवल आंवला इस्तमाल करना है तो, आंवला पाउडर को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और बालों में लगाएं। इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर हल्के शैम्पू से धो लें।
2. Coconut Oil and Curry Leaves / नारियल का तेल और करी पत्ता:
नारियल का तेल गर्म करें और उसमें एक मुट्ठी करी पत्ते डालें। इसे ठंडा होने दें और छानें कर स्टोर करें। हफ्ते में 2-3 बार बालों में मसाज करें। Grey Hair (White hair) पर मिश्रण तेल को अपने बालों पर लगाएं। इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।
करी पत्ते Vitamin B से भरे होते हैं और बालों के रोम में pigment melamine को बहाल करने में मदद करते हैं और Grey Hair (White hair) होने से रोकते हैं। यह बीटा-केराटिन का एक समृद्ध स्रोत है और बालों के झड़ने को भी रोकता है। यह घरेलू उपाय केवल परेशान करने वाले ग्रे बाल को रोकने के अलावा और भी बहुत कुछ करता है।
3. Black tea / काली चाय:
Black tea आपके बालों को काला करने और सफेद बालों को ढकने में मदद कर सकती है। 2 बड़े चम्मच ब्लैक टी के साथ एक कप पानी उबालें। ठंडा करें और Grey Hair (White hair) वाले बालों पर अच्छी तरह लगाएं. और पानी से धोने से पहले एक घंटे के लिए छोड़ दें।
Black tea में कैफीन होता है जो anti-oxidants से भरपूर होता है। बालों में एक प्राकृतिक गहरा रंग मिलाते हुए, बालों के विकास को उत्तेजित करता है और इसे चमक देकर मजबूत करता है। अपने बालों में Black tea लगाने से न केवल आपको सफेद बालों से स्वाभाविक रूप से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी बल्कि आपके बाल पहले से अधिक चमकदार भी दिखेंगे।
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4. Onion juice / प्याज का रस:
2-3 चम्मच प्याज का रस और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। स्कैल्प और बालों में मसाज करें और इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें।
Onion juice, catalase से भरपूर होता है, एक एंजाइम जो सफेद बालों को उलटने में मदद कर सकता है और बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है। यह एंजाइम, कैटालेज को बढ़ाता है, जिससे Grey Hair (White hair) काले होते हैं। नींबू के रस के साथ मिलाने पर यह बालों को चमक और उछाल देता है।
5. Henna / मेंहदी
मेंहदी एक प्राकृतिक हेयर डाई है जो सफेद बालों को ढकने में मदद कर सकती है। मेंहदी पाउडर को पानी में मिलाएं और पेस्ट को अपने बालों में लगाएं। कुछ घंटों के लिए इसे लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।
6. Shikakai powder / शिकाकाई पाउडर
माना जाता है कि शिकाकाई पाउडर बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से रोकता है और स्वस्थ बालों के विकास को बनाए रखता है। शिकाकाई एक प्राकृतिक हेयर क्लींजर और कंडीशनर है जिसका उपयोग भारत में सदियों से किया जाता रहा है। इसमें सैपोनिन्स होते हैं, जो प्राकृतिक डिटर्जेंट होते हैं जो खोपड़ी और बालों को उनके प्राकृतिक तेलों को अलग किए बिना साफ करते हैं। शिकाकाई एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है, जो बालों को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है।
सफेद होते बालों के लिए शिकाकाई पाउडर का इस्तेमाल करने के लिए इसे पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे अपने बालों में लगाएं। इसे कुछ मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। शिकाकाई आपके बालों को स्वस्थ रखने और समय से पहले सफ़ेद होने से रोकने में मदद कर सकता है, लेकिन यह मौजूदा सफ़ेद बालों को पूरी तरह से उलट नहीं सकता है।
शिकाकाई पाउडर का उपयोग करते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप एक उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं जो किसी भी additives या preservatives से मुक्त है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शिकाकाई आम तौर पर ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, कुछ व्यक्तियों को इससे एलर्जी हो सकती है, इसलिए इसे अपने Grey Hair (White hair) पर इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट करना सबसे अच्छा है।
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