Eye Flu – Conjunctivitis (नेत्रश्लेष्मलाशोथ)
देशभर में conjunctivitis के प्रकोप के बीच, अपनी आंखों के स्वास्थ्य का ख्याल रखना जरूरी है। सभी एहतियाती उपायों के बावजूद, इस अत्यधिक संक्रामक संक्रमण का होना काफी संभव है। conjunctivitis आपकी आंखों में असुविधा पैदा कर सकता है, दृष्टि धुंधली कर सकता है, उन्हें लाल, खुजलीदार और चिपचिपा बना सकता है। संक्रमण से उबरने के दौरान अपनी आंखों की अच्छी देखभाल करने की सलाह दी जाती है।
conjunctivitis को आमतौर पर Eye Flu या गुलाबी आंख के रूप में जाना जाता है और यह आंख की बाहरी झिल्ली को प्रभावित करता है। यह वायरस, बैक्टीरिया या एलर्जी के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप लालिमा, खुजली, स्राव और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता जैसे लक्षण होते हैं। बीमारी के दौरान आंखों की स्वच्छता का अत्यधिक ध्यान रखना चाहिए और डॉक्टर के नुस्खे का पालन करना चाहिए। अपने तौलिये, चादरें और अन्य कपड़ों को साफ रखना महत्वपूर्ण है। Eye Flu के दौरान आंखों के मेकअप से भी बचना चाहिए। आंखों के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए गर्म सेक, चिकनाई वाली आई ड्रॉप, विटामिन और खनिजों की उच्च खुराक वाला पौष्टिक भोजन प्रासंगिक है।
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:: Eye Flu – During Conjunctivitis some recovery tips
1. अपनी आंखें न मलें:
Eye Flu से जूझते समय आपकी आंखें वास्तव में संवेदनशील हो सकती हैं। इन्हें रगड़ने से जलन और बढ़ सकती है और बीमारी और भी गंभीर हो सकती है। साथ ही इससे दूसरों में भी संक्रमण फैल सकता है। इससे बचने के लिए अपने हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धोएं।
2. हल्की गर्म सेकें:
दर्द और सूजन को कम करने के लिए अपनी आंखों को साफ पानी से धोएं और उन्हें नरम और साफ सामग्री से पोंछें, हल्के गर्म सेक का उपयोग करें।
3. उपचार युक्तियों का पालन करें:
Eye Flu – संक्रमण के इलाज के लिए निर्धारित किसी भी आई ड्रॉप या मलहम के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। उपचार का पूरा कोर्स पूरा करना, भले ही आप बेहतर महसूस कर रहे हों, पूर्ण उपचार सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
4. आंखों के मेकअप से बचें:
पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, Eye Flu में आंखों के मेकअप से बचना और तकिए, तौलिये और वॉशक्लॉथ को नियमित रूप से बदलकर व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना पुन: संक्रमण को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।
5. साफ बिस्तर और तौलिये रखें :
बैक्टीरिया के संचय से बचने के लिए अपने बिस्तर और तौलिये को बार-बार बदलें। तौलिये के कीटाणु को मारने के लिए उन्हें गर्म पानी और डिटर्जेंट से धोएं।
6. निजी वस्तुएं साझा करने से बचें:
Eye Flu हुआ हो तो व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करने से बचें और यदि आवश्यक हो तो पेशेवर चिकित्सा सहायता लें। तौलिये, रूमाल या कोई भी निजी वस्तु जो आपकी आँखों के संपर्क में आती हो, साझा न करें। इससे संक्रमण फैलने की संभावना कम हो जाती है.
7. प्रिस्क्रिप्शन आई ड्रॉप्स का उपयोग करें:
यदि नेत्रश्लेष्मलाशोथ गंभीर है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक या एंटीवायरल आई ड्रॉप लिख सकता है। निर्धारित खुराक और अवधि का सख्ती से पालन करें।
8. तैराकी से बचें :
Eye Flu के समय स्विमिंग पूल से दूर रहें, क्योंकि उनमें बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीव पनपते हैं जो नेत्रश्लेष्मलाशोथ को खराब कर सकते हैं।
9. डॉक्टर से सलाह लें:
यदि आपके लक्षण बिगड़ जाते हैं या घरेलू उपचार के बावजूद बने रहते हैं, तो उचित निदान और उपचार योजना के लिए किसी नेत्र विशेषज्ञ या नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
Eye Flu के दौरान इन सुझावों का प्रभावी ढंग से पालन करे और मानसून के दौरान इन्हें अपनी दिनचर्या का नियमित हिस्सा बनाएं। अपने हाथों को साफ़ रखें और अपनी आँखों को रगड़ने से बचें, स्वच्छता को प्राथमिकता दें। याद रखें कि मेकअप से बचें और बिस्तर और तौलिये को बार-बार बदलकर स्वच्छ वातावरण बनाए रखें। निरंतरता और सक्रिय उपाय मानसून के मौसम के दौरान नेत्रश्लेष्मलाशोथ के इलाज में बहुत मदद करेंगे।
अस्वीकरण: यह सलाह(article) केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने स्वयं के चिकित्सक से परामर्श करें। Well Health Organic इस जानकारी की जिम्मेदारी नहीं लेता है।
