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Winter Immunity Foods : Help You Boost Immunity In Winter Season सर्दी अपने आहार में थोड़ा बदलाव करने का एक अच्छा समय है। शायद सभी ठंडी चीजों को गर्म और आराम देने वाले खाद्य पदार्थों से बदल दें। ऐसे कई शीतकालीन व्यंजन हैं कि वे आपको भी पसंद आएंगे। - प्रतिरक्षा समय के साथ निर्मित होती है - बदलते मौसम में हमारी Immunity कमजोर हो जाती है - Winter की हरी सब्जियां Immunity बढ़ाने में मदद कर सकती हैं हमें अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए वह सब कुछ करना होगा, जो साल का वह समय होता है, जब इसकी मार पड़ती है। संक्रमण के इस चरण के दौरान कई लोगों को सर्दी, खांसी और फ्लू का अनुभव होता है। अपने आहार में थोड़ा सा बदलाव करने का Winter एक अच्छा समय है। शायद सभी ठंडी चीजों को गर्म और आराम देने