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Nutrients : शरीर के स्वास्थ्य में पोषक तत्वों की भूमिका और आपके शरीर को उनकी आवश्यकता क्यों है?
Nutrients (पोषक तत्वों) Nutrients (पोषक तत्व) आवश्यक पदार्थ हैं जो ऊर्जा प्रदान करते हैं, विकास को बढ़ावा देते हैं, शरीर के ऊतकों की मरम्मत करते हैं और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं। वे एक स्वस्थ शरीर के निर्माण खंड हैं और विभिन्न शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। विभिन्न श्रेणियों या पोषक तत्वों…
Vitamin Deficiency Symptoms : आपको विटामिन की कमी होने के ये 7 सामान्य संकेत है।
Symptoms of Vitamin Deficiency / विटामिन की कमी के लक्षण ठीक से काम करने के लिए, हमें पर्याप्त मात्रा में vitamins और minerals का सेवन करना चाहिए। औसत व्यक्ति को अपने आहार से लगभग सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। हालांकि जब यह विफल हो जाता है, तो vitamins की खुराक आप जो नहीं…