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Skin Care Fruit for Healthy And Glowing Skin in Summerगर्मी का मौसम स्वादिष्ट फलों की भरमार लेकर आता है जो हमें भीतर से ठंडा रखने के लिए फायदेमंद होते हैं, इस तरह कुछ Skin Care Fruit बहार की गर्मी मतलब त्वचा की परेशानी को दूर रखते हैं।गर्मी के मौसम में तेज धूप में अत्यधिक पसीने और त्वचा की जलन, Skin की परेशानी का कारण बनती है। हम अपने शरीर को ठंडा और अपनी त्वचा को साफ और मुहांसे मुक्त रखने के लिए संघर्ष करते हैं। जबकि त्वचा की देखभाल के कई नियम और सामयिक अनुप्रयोग हैं, हम मानते हैं कि सही प्रकार का आहार त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में काफी मदद कर सकता है। गर्मी का मौसम स्वादिष्ट फलों की भरमार लेकर आता है जो हमें भीतर से ठंडा रखने के लिए फायदेमंद होते हैं, इस प्रकार

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Vitamin C क्या है? What is Vitamin C in Hindi Vitamin C (एस्कॉर्बिक एसिड) बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। हम इसे सब्जियों और फलों में बड़ी मात्रा में पा सकते हैं। Vitamin C की आवश्यकता क्यों होती है? Why is Vitamin C needed in Hindi आपके शरीर के सभी हिस्सों में ऊतकों की वृद्धि और मरम्मत के लिए Vitamin C की आवश्यकता होती है। इसका उपयोग किया जाता है: त्वचा, रंध्र, स्नायुबंधन और रक्त वाहिकाओं को बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले एक महत्वपूर्ण प्रोटीन का निर्माणVitamin C पानी में घुलनशील विटामिन है। विटामिन सी कई जैविक प्रतिक्रियाओं जैसे नॉरपेनेफ्रिन के निर्माण में टाइरोसिन के ऑक्सीकरण और कोलेजन संश्लेषण में प्रोलाइन के हाइड्रॉक्सिलेशन में आवश्यक है।फायदे और हम इसे क्यों पसंद करते हैं: Vitamin C एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है और नाइट्राइट्स और एमाइन को कार्सिनोजेनिक नाइट्रोसामाइन में बदलने से रोकता