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यहां vitamin C की कमी के कुछ लक्षण और ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो आपके सेवन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। पढ़ते रहिये। Vitamin C एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जिसकी हमारे शरीर को आवश्यकता होती

Grey hair / White hair naturally home remedies समय से पहले बालों का Grey Hair (सफेद बाल) होना आधुनिक जीवनशैली की बीमारियों में से एक है। जब आप अपने 20 के दशक में होते हैं तब भी चांदी और सफेद रंग

Skin Care Fruit for Healthy And Glowing Skin in Summer गर्मी का मौसम स्वादिष्ट फलों की भरमार लेकर आता है जो हमें भीतर से ठंडा रखने के लिए फायदेमंद होते हैं, इस तरह कुछ Skin Care Fruit बहार की गर्मी मतलब

Nutrients for your winter diet : Iron / zinc / Folic acid / Calcium / Vitamin A, C, D Winter के मौसम के लिए अपने शरीर और दिमाग को तैयार करने के लिए कुछ आवश्यक पोषक तत्व हैं जिन्हें आपको अपने

Lemon juice (नींबू का रस) उम्र ही एकमात्र कारण नहीं है कि आप अपनी त्वचा पर काले धब्बे क्यों विकसित करते हैं। सूरज की रोशनी, प्रदूषकों या हार्मोनल असंतुलन के संपर्क में आने से भी काले धब्बे विकसित हो सकते हैं। आप