Tag: Sugar Fruits
जानिए Sugar के ये साइड-इफेक्ट्स और Natural Sugar Vs Added Sugar क्या है।
Sugar (चीनी) यहाँ हम कुछ चेतावनी संकेतों का पता लगाएंगे जो आपकी त्वचा तब प्रदर्शित करती है जब आप अतिरिक्त Sugar (विशेष रूप से, अतिरिक्त चीनी) का सेवन करते हैं। तो जानिए। आप शायद अब तक जान गए होंगे कि अधिक मात्रा में चीनी का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। हालांकि, कुछ…
डायबिटीज के मरीज को ये फल का सेवन नहीं करना जाहिए, इनमें बहुत ज्यादा शुगर होती है
फलों में पानी, विटामिन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और कई तरह के पोषक तत्व होते हैं। फलों में प्राकृतिक शर्करा पाई जाती है, जो शरीर के लिए हानिकारक नहीं होती। हालांकि प्राकृतिक चीनी शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन जिन लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है, उन्हें…