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आपको अपने दैनिक आहार में ये immunity boosting खाद्य पदार्थों को शामिल करना जाहिए
Immunity boosting food / रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला भोजन Antioxidants और vitamin C से समृद्ध खाद्य पदार्थों को आमतौर पर Immunity boosting कहा जाता है। वे दूसरों के बीच विषहरण और सूजन को रोकने में मदद करते हैं। बदलते मौसम और सर्दी-जुकाम के बढ़ते मामलों के साथ, एक बार फिर immunity पर ध्यान देने…
Winter foods / Immunity बढ़ाने के लिए सर्दियों के फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें | Health Tips in HIndi
Winter में, हमारे शरीर को प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों से ईंधन देना महत्वपूर्ण है जो हमारे सफेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने और विभिन्न बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। अपने शरीर को सही पोषक तत्वों से भरना महत्वपूर्ण है ताकि हम इसे Winter की बीमारियों की श्रृंखला से बचा सकें Winter आते…