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Sitting Disease : DESK पर लंबे समय तक बैठ के काम करने वालों के लिए स्वस्थ रहने के लिए यहां कुछ विशेषज्ञ सुझाव दिए गए हैं।
Sitting Disease को दूर रखने के लिए कुछ Tips शेयर की हैं। आप में से कितने लोग Desk पर बैठ के काम करते हैं? आइए सहमत हैं, हम में से अधिकांश अब इस सेटअप के आदी हो गए हैं। खैर, यह आसान, सुविधाजनक है और आपको अपने कार्यों को प्रबंधित करने के लिए अधिक लचीलापन…
वजन बढ़ाने का आसान तरीका, जानिए किशमिश वजन बढ़ाने में कैसे मदद कर सकती है? | How to gain weight in Hindi
यहां हम जानेंगे कि वजन बढ़ाने के लिए किशमिश(Raisins) का उपयोग कैसे किया जाता है, किशमिश वजन बढ़ाने में कैसे मदद कर सकती है, किशमिश में पोषक तत्व मौजूद होते हैं, वजन बढ़ाने के लिए किशमिश का सेवन कैसे करें और इसके स्वास्थ्य लाभ क्या हैं। कई डाइटीशियन, योगा ट्रेनर और जिम ट्रेनर वजन घटाने…
डायबिटीज के मरीज को ये फल का सेवन नहीं करना जाहिए, इनमें बहुत ज्यादा शुगर होती है
फलों में पानी, विटामिन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और कई तरह के पोषक तत्व होते हैं। फलों में प्राकृतिक शर्करा पाई जाती है, जो शरीर के लिए हानिकारक नहीं होती। हालांकि प्राकृतिक चीनी शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन जिन लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है, उन्हें…