Tag: Health Benefits of Oatmeal

Oatmeal को नियमित रूप से खाने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, हृदय रोग से बचाव करने और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, वे त्वचा और बालों के लिए भी उत्कृष्ट हैं। Oats को vitamin B, zinc, omega-3 fatty acids, selenium और thiamine सहित…