Eat Protein Foods For Weight Loss Tag

वजन घटाने और बेहतर दिखने वाले शरीर के लिए Protein सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। एक उच्च प्रोटीन का सेवन चयापचय को बढ़ावा देता है, भूख को कम करता है और कई वजन-विनियमन हार्मोन बदलता है।Protein आपको वजन और पेट की चर्बी कम करने में मदद कर सकता है, और यह कई अलग-अलग तंत्रों के माध्यम से काम करता है।यह वजन घटाने पर प्रोटीन के प्रभावों की विस्तृत समीक्षा है। Protein वजन को नियंत्रित करने वाले कई हार्मोनों के स्तर को बदलता है आपका वजन आपके मस्तिष्क द्वारा सक्रिय रूप से नियंत्रित किया जाता है, विशेष रूप से हाइपोथैलेमस नामक क्षेत्रआपके मस्तिष्क को यह निर्धारित करने के लिए कि कब और कितना खाना चाहिए, यह कई अलग-अलग प्रकार की सूचनाओं को संसाधित करता है।मस्तिष्क के लिए सबसे महत्वपूर्ण संकेतों में से कुछ हार्मोन हैं जो भोजन के जवाब में बदलते हैं।एक उच्च

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