Bloating Tag

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ब्लोटिंग और अपच की समस्या होना आम बात है. अक्सर लोगों का इस समस्या का सामना करना पड़ता है. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गैस भर जाने से ब्लोटिंग हो जाती है. इस स्थिति में पेट में सूजन, जकड़न और दर्द होता है.ये कई कारणों से हो सकता है.हमारा पाचन तंत्र कभी-कभी बेहतर तरीके से काम नहीं कर पाता है। उसकी कारन खाना सही से न पचना इसका सबसे बड़ा कारण हो सकता है. बहुत अधिक भोजन करना, बहुत अधिक कार्बोनेटेड पेय पीना, कब्ज शामिल हैं। बहुत से लोगों को नाश्ता करने के बाद, खाना खाने के बाद पेट फूलने या गैस की समस्या होती है. इस कारण पेट दर्द भी होता है.ब्लोटिंग से राहत पाने के लिए आप इन हर्बल चाय का सेवन कर सकते हैं.1. अदरक, शहद, नींबू की चाय:अदरक सबसे प्रमुख मसालों में से एक है जिसका उपयोग