Sitting Disease Tag

Sitting Disease को दूर रखने के लिए कुछ Tips शेयर की हैं। आप में से कितने लोग Desk पर बैठ के काम करते हैं? आइए सहमत हैं, हम में से अधिकांश अब इस सेटअप के आदी हो गए हैं। खैर, यह आसान, सुविधाजनक है और आपको अपने कार्यों को प्रबंधित करने के लिए अधिक लचीलापन देता है। सही? हालाँकि, कहा जा रहा है कि हम इसके पर्याप्त नुकसान से भी इनकार नहीं कर सकते। सबसे बड़ी समस्याओं में से एक स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो इस तरह की गतिहीन जीवन शैली का पालन करते समय हो सकती हैं। आपके शरीर को गति की आवश्यकता होती है और यदि आप इसे एक दिन में पर्याप्त नहीं करते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है। एक ही जगह पर बैठकर काम करने और खाने से भी आप मोटे हो सकते हैं।